16:49 |
Виталий (01.02.2014 / 02:09) |
Оказалось, именно 2 киви уменьшали усталость и проявления депрессии, давали заряд энергии на день. Судя по всему, причина в концентрации витамина С в киви. 2 киви достаточно, чтобы довести уровень витамина до рамок нормы. Изначально у участников эксперимента были снижены показатели витамина, так как они редко ели свежие фрукты.
Интересно то, что для поддержания хорошего настроения и бодрости, нужно больше витамина, чем рекомендуют врачи. Поэтому имеет смысл к БАДам с витамином С добавлять и продукты, богатые этим элементов.
Витамин С активирует ряд энзимов, повышающих уровень метаболической энергии и разных соединений в мозге человека. В целом витамин подкрепляет не только м...
Читать все >>
kisa (V.I.P) (01.02.2014 / 11:27) |
в России это яблоки киви у нас не растетАга, а в Украине КАВУНИ (укр. арбузы)
*Jane* (SV!) (01.02.2014 / 11:39) ваш любимый админ |
Ага, а в Украине КАВУНИ (укр. арбузы)ими на зиму не запастись
Скачать темуНовые вверху