03:25 |
Тема: Усталость от компьютера
ReaLs [Off] (15.02.2020 / 15:42)
Что такое усталость от компьютера? Компьютерную усталость чаще всего принято отождествлять с зрительным переутомлением глаз. Да есть такое мнение.
Но я думаю, что если дошло до глаз, это уже последняя стадия утомления
Природа компьютерной усталости очень проста
Причиной является неумение работать или существовать с компьютером. Нужно минимизировать усталость, - это физкультура, прогулки, но в современном мире, это полноценно осуществить не так уж и легко. Всё равно ваша работа или досуг будут связаны с компьютером. Более того, по моему мнению большинство профессий уйдет в онлайн.
А в то же время усталось от компьютера в прогресруещей форме этоуже может быть большой проблемой. и это будет связано не только со зрением. Постоянное нахождение за ПК со временем приводит к утомляемости, а так как человек всё равно не отказывается от ПК то и проявляется неврозы на фоне работы за компьютером.
Основные причины «компьютерной» невротизации человека это:
1. Информационная перегруженность
2. Длительные «ночные бдения» перед монитором ПК приводят к смене биологических часов, что является одним из самых сильных провокаторов невротизации личности
3. Ограничение двигательной активности, связанное с многочасовым сидением за монитором, формирует предрасположенность к депрессивным состояниям, которые являются частой составляющей невроза.
4. Длительное раздражение «зрительной» коры головного мозга «картинкой» монитора компьютера — еще одна причина формирования невротической реакции, которая часто сопровождается паническими атаками
Что такое усталость от компьютера? Компьютерную усталость чаще всего принято отождествлять с зрительным переутомлением глаз. Да есть такое мнение.
Но я думаю, что если дошло до глаз, это уже последняя стадия утомления
Природа компьютерной усталости очень проста
Причиной является неумение работать или существовать с компьютером. Нужно минимизировать усталость, - это физкультура, прогулки, но в современном мире, это полноценно осуществить не так уж и легко. Всё равно ваша работа или досуг будут связаны с компьютером. Более того, по моему мнению большинство профессий уйдет в онлайн.
А в то же время усталось от компьютера в прогресруещей форме этоуже может быть большой проблемой. и это будет связано не только со зрением. Постоянное нахождение за ПК со временем приводит к утомляемости, а так как человек всё равно не отказывается от ПК то и проявляется неврозы на фоне работы за компьютером.
Основные причины «компьютерной» невротизации человека это:
1. Информационная перегруженность
2. Длительные «ночные бдения» перед монитором ПК приводят к смене биологических часов, что является одним из самых сильных провокаторов невротизации личности
3. Ограничение двигательной активности, связанное с многочасовым сидением за монитором, формирует предрасположенность к депрессивным состояниям, которые являются частой составляющей невроза.
4. Длительное раздражение «зрительной» коры головного мозга «картинкой» монитора компьютера — еще одна причина формирования невротической реакции, которая часто сопровождается паническими атаками