03:01 |
Тема: "fitnes"
F59 [Off] (25.12.2014 / 09:37)
Шоколадно-банановые овсяные кексы
Ингредиенты :
1 яйцо
50 мл кефира
1/2 чл гашеной соды
100 г молотых овсяных хлопьев
1 ст л какао
ванилин
1 банан
Приготовление :
Перемешать миксером (или венчиком) яйцо, 50 мл кефира, ½ ч.л. соды гашеной лимонным соком или яблочным уксусом, 100 г овсяной муки (перемолотых овсяной крупы или овсяных хлопьев), 1 ч.л. какао (5 г), ванилин, в тесто добавить мелко порезанный банан
Залить в формочки (лучше силиконовые) и в духовку.
Выпекать при небольшой температуре в течении 25-30 минут. Не вытаскивая кексы из формочек, дать немного остыть, после чего извлечь и можно кушать.
Шоколадно-банановые овсяные кексы
Ингредиенты :
1 яйцо
50 мл кефира
1/2 чл гашеной соды
100 г молотых овсяных хлопьев
1 ст л какао
ванилин
1 банан
Приготовление :
Перемешать миксером (или венчиком) яйцо, 50 мл кефира, ½ ч.л. соды гашеной лимонным соком или яблочным уксусом, 100 г овсяной муки (перемолотых овсяной крупы или овсяных хлопьев), 1 ч.л. какао (5 г), ванилин, в тесто добавить мелко порезанный банан
Залить в формочки (лучше силиконовые) и в духовку.
Выпекать при небольшой температуре в течении 25-30 минут. Не вытаскивая кексы из формочек, дать немного остыть, после чего извлечь и можно кушать.